Sīkdatnes nodrošina vietnes pienācīgu darbību (vairāk par sīkdatnēm un privātuma politiku šeit)
rss facebook twitter flickr instagram
LV
EN
 
SĀKUMSPAŠVALDĪBA
PAKALPOJUMI
SABIEDRĪBA
IZGLĪTĪBA
KULTŪRA
TŪRISTIEM
KONTAKTI
SLUDINĀJUMI (19)
twitter facebook draugiem

bulta 10. oktobris Pasaules psihiskās veselības diena


10. oktobris Pasaules psihiskās veselības diena

 

Katru gadu 10. oktobrī tiek atzīmēta Pasaules psihiskās veselības diena, ar mērķi veicināt sabiedrības izpratni par dažādām ar psihisko veselību saistībām tēmām.

 

Pēc Pasaules Veselības organizācijas datiem, katru dienu pasaulē no pašnāvībām mirst aptuveni 3 000 cilvēku (vidēji viena pašnāvība ik pēc 40 sekundēm). Starp Eiropas Savienības valstīm pēc izdarīto pašnāvību skaita Latvija ierindojas augstajā 2.vietā, turklāt īpašu satraukumu rada augstais pašnāvības mēģinājumu skaits pusaudžu un jaunu cilvēku vidū.

 

Iemesli, kādēļ cilvēks nonāk līdz šādai izvēlei var būt dažādi, tomēr ļoti bieži cilvēks iekšēji patiesībā nevēlas mirt, bet neredz citu izeju. Mums, sabiedrībai – ģimenei, draugiem, skolas biedriem, kolēģiem u.c., ir nozīmīga loma pašnāvību novēršanā. Zināšanas par pašnāvības riska pazīmēm un spēja atbilstoši reaģēt, var palīdzēt novērst un nepieļaut pašnāvības vai tās mēģinājuma izdarīšanu.

 

Lai pasargātu cilvēku no pašnāvības, svarīgi atpazīt pašnāvības riska pazīmes. Cilvēks, kurš apsver pašnāvības izdarīšanu, vienmēr apzināti vai neapzināti „signalizē” par to apkārtējiem. Raksturīga brīdinājuma pazīme ir bezcerības sajūta un izteikumi par nāvi, pašnāvību vai paškaitējumu, piemēram, „es labāk gribētu būt miris”, „labāk nebūtu nemaz piedzimis”, „šādai dzīvei nav jēgas”, „es gribētu aizmigt un nepamosties”. Šādi izteikumi nedrīkst tikt atstāti bez ievērības! Citas nozīmīgas brīdinājuma pazīmes var būt:  

  • norobežošanās no apkārtējiem cilvēkiem un sociālajiem kontaktiem;
  • pēkšņa atvadīšanās tā, it kā otru personu vairs nekad nesatiks;
  • dzīvesveida un režīma izmaiņas – bezmiegs, izteikti pazemināta apetīte;
  • izteiktas garastāvokļa svārstības pārlieka emocionalitāte mijas ar bezcerību un depresīvu noskaņojumu;
  • pēkšņa finansiālo, juridisko vai sadzīves jautājumu kārtošana (piemēram, testamenta rakstīšana, atsacīšanās no nozīmīga īpašuma, nozīmīgu lietu pārdošana, atdošana, dāvināšana bez redzama iemesla);
  • destruktīva, bīstama, riskanta uzvedība, netipisku risku uzņemšanās (piemēram, pastiprināta alkohola vai narkotiku lietošana, pārgalvīga auto vadīšana, apzināta fizisko slimību neārstēšana);
  • pēkšņa informācijas meklēšana par pašnāvības izdarīšanas metodēm.

Kā palīdzēt cilvēkam, kurš domā par pašnāvību?

Sarunājieties! Saruna ar cilvēku, kurš nonācis krīzē un domā par nāvi, NEVEICINA pašnāvību. Iejūtīga, bet tieša saruna var būt pirmais solis, lai pašnāvību novērstu. Sāciet sarunu ar to, kā jūtaties pats (piemēram, “es esmu noraizējies par tevi”) un tad turpiniet ar jautājumiem par to, kā jūtas un ko domā pats cilvēks. Plašāku informāciju par pašnāvību profilaksi un padomiem, kā runāt ar cilvēku, kuram ir pašnāvības domas, meklējiet šeit.

 

Palīdzības iespējas:

  • Krīžu un konsultāciju centru “Skalbes” tālrunis: 67222922, 27722292
  • VBTAI Bērnu un pusaudžu uzticības tālrunis: 116111
  • www.nenoversies.lv sadaļa “Palīdzība”
  • Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienests: 113
 


atjaunots: 2020-10-07

 

izgarso_piedzivo_45726.gif

Pasākumi
23.oktobrī 14:30 Mazsalaca
ATCELTAS! Vispārējo veselību veicinošu vingrojumu nodarbības
24.oktobrī 14:00 Mazsalaca
ATCELTS - Popgrupu sadraudzības koncerts
24.oktobrī 18:00 Sēļi
Senās mūzikas koncerts “VIŅAS MAJESTĀTE MŪZA”
30.oktobrī 19:00 Ramata
ATCELTA - Ražas balle
31.oktobrī 20:00 Sēļi
Leģendu nakts Sēļu muižā
6.novembrī 10:00 Mazsalaca
Mobilā diagnostika
7.novembrī 15:00 Mazsalaca
Svecīšu vakars
8.novembrī 14:00 Sēļi
Mārtiņdiena Sēļu muižā
11.novembrī 17:30 Mazsalaca
Lāčplēša dienas lāpu gājiens
12.novembrī 15:00 Mazsalaca
Stāsti par Mazsalacas vēsturi un mazsalaciešiem
13.novembrī 14:00 Mazsalaca
Mazsalacas stāsti
17.novembrī 18:00 Sēļi
Latvijas Republikas proklamēšanas 102. gadadienai veltīts svinīgais sarīkojums
17.novembrī 20:00 Ramata
Latvijas 102.dzimšanas dienas pasākums
18.novembrī 16:00 Mazsalaca
Valsts svētku pasākums
27.novembrī 19:00 Mazsalaca
Izrāde "Vīrietis"
28.novembrī 14:00 Mazsalaca
Senioru biedrības pasākums “Parunāsim par jaunību vecumā”
29.novembrī 17:00 Mazsalaca
Egles iedegšana Mazsalacas pilsētas centrā
5.decembrī 18:00 Mazsalaca
Deju kopu sadraudzības koncerts
Aktuāli
līdz 30.oktobrim  Mazsalaca
Kristapa Berga mākslas darbu izstāde
līdz 10.novembrim  Sēļi
Personālizstāde “Piezīmes mālā”
līdz 20.novembrim  Mazsalaca
Izstāde "Māls.Veidošana.Keramika"
līdz 30.novembrim  Sēļi
Andas Miķelsones personālizstāde "Tik mirklis vien..."
līdz 30.novembrim  Sēļi
Andrejs Ģērmanis. Gleznas.
līdz 30.decembrim  Mazsalaca
Izstāde “Par kaķiem”
Pasākumu arhīvs →
Kaimiņos
19.novembrī 10:00 Ungurpils
Donoru diena
Fotogalerijas

Cālis 2020

 

Tikšanās ar rakstnieci Ilzi Freimani

 

Meža dienas 2020

 

Sēļi Saulgrieži 2020

Noderīgi

Mazsalacas novada pašvaldība
Pērnavas iela 4, Mazsalaca
Mazsalacas novads, LV-4215
Reģistrācijas Nr. 90009114167
Norēķinu konts AS "Swedbank"
Konta Nr. LV14HABA0551020371802
Tālr. 25446604
dome@mazsalaca.lv


Sīkdatnes un privātuma politika


Mazsalaca

°C
Gaisa spiediens: hPa
Vēja stiprums: m/s
Vēja virziens:
Mazsalacas novada ziņas


Aptauja

GDP2020_BalsosanaWeb_800x588px_20729.png

 

CERT_Web_256x512px_V1-01_85618.gif

 

Baneris Kvadraats-01_114319.jpg

 

NG katalogs_91638.png

 

vidzemes_zemessargi (1)_42347.gif

 

 

BIS2_40224.gif

 

bangakpu_24856.JPG

 

Bernu_tiesibas_14433.gif

 

banner-vertical_93537.png

 

3td_Neatrodi_biblioteka_gramatu_22833.jpg

 

250x250_24841.jpg

papsjpg_24240.jpg

 

ST peislēgumi 750x521_13237.gif

 

e-zime-01_93951.png

 

NVD_20180913_VaiTuEsiApdrosinats_200x200_2_21031.png

 

Baneris-lapai-2_91132.jpg

 

knab_banneris_42153.jpg

 

muzejs_mazsalaca_90256.JPG

 

e!_pakalpojumi_uz_mana_latvija_lv_250x250_114420.gif

 

VARAM-Vidzeme-180x180px-pastasti (002)_34622.gif

 

LVLV_200_92809.JPG

 

apCeļosim_fb_180x180(1)_42930.jpg

 

vpvkac_24032.gif

 

 

NVA baneris 200X100_24022.jpg

 

 

DI_250x250_115713.png

 

Baneris150x150_43113.gif

 

BANERIS 200X200_91308.jpg

 

300x250pix_13402.jpg

 

1188-transport_100447.jpg

 

 

4lietas_klekshi_102839.png

 

vugd.gov.lv

 

rsz_3vz_logotips_800_80055.jpg

 

250x250-baneris-Upes-Oga_22713.gif

 

rsz_banneris_1_84550.jpg



(c) 2011-2020 Mazsalaca.lv
Visas tiesības aizsargātas

png

Realizācija Tup un Turies