Sīkdatnes nodrošina vietnes pienācīgu darbību (vairāk par sīkdatnēm un privātuma politiku šeit)
rss facebook twitter flickr instagram
LV
EN
 
SĀKUMSPAŠVALDĪBA
PAKALPOJUMI
SABIEDRĪBA
IZGLĪTĪBA
KULTŪRA
TŪRISTIEM
KONTAKTI
SLUDINĀJUMI (17)

Daru to, kas man patīk


 

Saruna ar mazsalacieti, Latvijas skeletona braucēju Ivo Šteinbergu, kurš decembrī triumfēja Eiropas kausa posmā Siguldā un kopvērtējumā sezonu noslēdza 4. vietā. Brīdī, kad telefoniski sazinājos ar Ivo, viņš atzina, ka pēc Eiropas kausa noslēguma atlidojis uz Latviju ar lidmašīnu, bet skeletons ceļo kopā ar brāļiem Dukuriem busiņā, tikmēr Ivo var veltīt savu laiku studijām un kārtot eksāmenus.

 

Kādas Tavas sajūtas pēc iegūtās 4. vietas Eiropas kausa kopvērtējumā?

Plāns bija būt trijniekā, bet nebija tik vienkārši, jo vāciešiem ir spēcīga komanda. Ceturtā vieta ir ļoti labi, ja salīdzina, ka pagājušo gadu es biju astoņpadsmitais vai divdesmitais kopvērtējumā.

 

Kāds bija Tavs pirmais skeletona nobrauciens?

Es atceros to, ka neko neatceros, kas īsti jādara. Nedaudz panikas - gribās kāpt ārā, nevar pastūrēt. Taču darbs bija ieguldīts, tāpēc nevar pateikt – nē, man bail un es to nedarīšu. Bailes ir vajadzīgas, bet nepieciešams tās pārvarēt.

 

Kāds ir skeletona princips?

Sākas ar ieskrējienu. Ieskrējiens ir ar galvu uz leju – ieskrien, lec virsū un stūrē ar pleciem un ceļgaliem pa diagonāli. Tātad - ja labais plecs un kreisais celis pieskaras skeletonam, tad tu griezīsies pa kreisi.

 

Kāds ir skeletona svars?

Salīdzinoši mans skeletons sver 32,6 kilogramus, Martinam sver 36 un sievietēm nedaudz vieglāks. Svars ir saistīts ar fizikas likumiem - trase ir krītoša, un jo lielāks Tev svars, jo ātrāk Tu brauksi beigās, bet nevar pārspīlēt. Jāievēro tāds svars, lai trases lejasdaļā būtu labs ātrums, bet augšdaļā, lai pārāk lēnu neuzņemtu ātrumu.

 

Kāds ir vidējais ātrums nobraucienos?

Tas atkarīgs no trases, bet parasti visās trasēs lejasdaļā ir vidēji 120 km stundā, bet ātrums neizsaka tik daudz, kā virāžas un spiedieni. Siguldā, ja ir 113 km stundā, tad 15. virāžā ir tāds spiediens, ka elpa jāaiztur.

 

Skeletons ir fiziski vai emocionāli grūts?

Nē, tas ir labākais, kas ar mani dzīvē ir noticis. Mums komandā ir patīkama atmosfēra, tiešām es izbaudu to, ko daru un eju ar prieku uz treniņiem.

 

Kas ir Tavā skeletona komandā?

Martins, Tomass, es, Lelde un jaunatnes programmas skeletonisti, bet viņi no mums nedaudz atsevišķi trenējas. Treneri ir vairāki: Mihails Arhipovs – fiziskās sagatavotības, Mareks Mezencevs – mehāniķis un trases treneris un, protams, arī Dainis Dukurs. Viņi visi filmē virāžas, lai pēc tam var analizēt braucienus.

 

Kāda ir Tava treniņu ikdiena?

Vasarā no rīta pieceļos, paēdu brokastis, piemēram, desmitos sākas treniņš, ilgst divas vai trīs stundas līdz pusdienām. Stundu vai divas atpūšos un tad ir otrs – vakara treniņš. Citreiz sanāk trīs, četri treniņi dienā.

 

Brokastīs un pusdienās vari ēst visu?

Vēlams ēst visu, jo ar fiziskās sagatavotības treneri runājām, ka man vajadzētu palielināt svaru, lai būtu lielāka jauda un spēks. Un jā - drīkst ēst arī saldumus.

 

Kādās valstīs esi piedalījies sacensībās?

Pagājušogad biju Norvēģijā, šogad vairākās Vācijas trasēs, arī Austrijā un Šveicē. Pagaidām Amerikā neesmu bijis. Salīdzinot - Siguldā ir visbailīgākā trase, ļoti tehniska un nedaudz arī bīstama.

 

Kā nonāci līdz skeletonam?

Mazsalacas vidusskolas sporta skolotāja Ligita Piešiņa ieteica, lai braucu uz Valmieru trenēties vieglatlētikā. No trešās klases trenējos Valmierā, astotajā klasē aizgāju mācīties uz Murjāņiem. Absolvēju, paskatījos Soču olimpiādi un devos uz atlasi, un re – tik tālu pagaidām esmu ticis.

 

Ko Tu studē?

Muitas un nodokļu administrēšanu. Sportistiem piedāvāja budžeta vietas, aizgāju uz interviju, un viņi piekrita mani uzņemt. Skolotāji ir ļoti pretimnākoši, varu pēc sesijas nākt nokārtot eksāmenus, kurus esmu kavējis piedaloties sacensībās.

 

Sanāk arī atpūsties?

Man skeletons ir kā hobijs, atpūta. Kādreiz uzspēlēju datorspēles, vēl mani aizrauj mežs, daba un patīk mājās – Mazsalacā.

 

Kas Tev ir Mazsalaca?

Mazsalaca ir vieta, kur es varu, kad man ir uznācis bezspēks un esmu pārtrenējies, aizbraukt uz divām dienām, pagulēt, paēst, pastaigāties ar suni pa parku, un tad es atkal jūtos gatavs turpināt. Tā man ir vienīgā vieta, kur tiešām varu atpūsties.

 

Sajūti mazsalaciešu atbalstu?

Jā, Siguldā tas bija lieliski - redzēt tik daudz savējos, pat mazsalacieši ar autobusu atbraukuši. Paldies par to! Patīkami arī saņemt atzinību “Gada cilvēks Mazsalacas novadā 2015” pasākumā.

 

Kas Tu gribēji būt bērnībā?

Bērnībā es gribēju iet armijā, tāda doma man bija vēl vidusskolā, bet ģimene mani atrunāja. Tagad tā vēlme ir pārgājusi, disciplīna skeletonā ir līdzīga, taču armijā būtu daudz grūtāk.

 

Ko Tu ņemtu līdzi uz neapdzīvotas salas?

Savu suni Bruno, kaut ko praktisku – cirvi un divas cūkas, lai varu paēst.

 

Kāds ir Tavs dzīves moto?

Veiksme smaida tam, kas tai gatavojas! Jo vairāk Tu gatavojies, jo biežāk viņa Tev uzsmaidīs, es to šogad pārbaudīju.

 

Anete Gluha, pašvaldības sabiedrisko attiecību speciāliste



925_12696558_488248138030054_1121301588_o_93316_p1.jpg 925_12696425_488248254696709_1724423451_o_93316_p2.jpg


ievietots: 2016-02-26
Pasākumi
26.oktobrī 14:00 Mazsalaca
Koncerts "Cāļus skaita rudenī"
26.oktobrī 15:00 Sēļi
I.Pērkons meistarklase
26.oktobrī 20:00 Sēļi
Leģendu nakts Sēļu muižā
27.oktobrī 14:00 Mazsalaca
Filma "Jelgava 94"
30.oktobrī 16:00 Mazsalaca
Radošā darbnīca bērniem "Ķirbju grebšana Halovīna svētkiem"
1.novembrī 21:00 Ramata
Saimniekballe
2.novembrī 15:00 Mazsalaca
Svecīšu vakars
5.novembrī 16:00 Mazsalaca
Tikšanās novada uzņēmējiem
8.novembrī 15:00 Mazsalaca
Tikšanās ar žurnālisti Līgu Blauu
11.novembrī 17:15 Mazsalaca
Lāpu gājiens
14.novembrī 16:00 Mazsalaca
Tikšanās ar mazsalacieti Daini Rasu
15.novembrī 19:00 Mazsalaca
Raimonds Pauls un Latvijas Radio bigbends
16.novembrī 17:00 Ramata
Latvijas 101. dzimšanas dienas koncerts
16.novembrī 21:00 Mazsalaca
Latvijas 101. dzimšanas dienas Svētku balle
17.novembrī 18:00 Sēļi
Latvijas Republikas proklamēšanas 101.gadadienai veltīts sarīkojums
18.novembrī 12:00 Mazsalaca
Kinofilma "Dvēseļu putenis"
22.novembrī 18:30 Mazsalaca
Izrāde bērniem „Nemo un draugi no Madagaskaras’’
26.novembrī 15:00 Mazsalaca
Mazsalacas stāsti. Tēma "Pasaku rudens"
6.decembrī 18:30 Mazsalaca
Kinofilma "Nekas mūs neapturēs"
15.decembrī 10:00 Mazsalaca
Amatnieku darinājumu Ziemassvētku tirdziņš
20.decembrī 14:00 Mazsalaca
Senioru gada balle
22.decembrī 12:00 Mazsalaca
Pirmsskolas vecuma bērnu eglīte
25.decembrī 15:00 Mazsalaca
Sveču mežs Skaņajā kalnā
Aktuāli
līdz 30.novembrim  Mazsalaca
Izstāde "Mazsalacieši Latvijas Brīvības cīņās"
līdz 27.decembrim  Mazsalaca
Izstāde "Mana sapņu māja"
līdz 31.decembrim  Mazsalaca
Rokdarbu ekspozīcija "Vasaras noskaņās"
  Mazsalaca
Izstāde "Mans Mazsalacas novads"
Pasākumu arhīvs →
Fotogalerijas

Noderīgi

Mazsalacas novada pašvaldība
Pērnavas iela 4, Mazsalaca
Mazsalacas novads, LV-4215
Reģistrācijas Nr. 90009114167
Norēķinu konts AS "Swedbank"
Konta Nr. LV14HABA0551020371802
Tālr. 25446604 Fakss: 65509888
dome@mazsalaca.lv


Sīkdatnes un privātuma politika


Mazsalaca

°C
Gaisa spiediens: hPa
Vēja stiprums: m/s
Vēja virziens:
Mazsalacas novada ziņas


Aptauja

 

BIS2_40224.gif

 

bangakpu_24856.JPG

 

Bernu_tiesibas_14433.gif

 

banner-vertical_93537.png

 

3td_Neatrodi_biblioteka_gramatu_22833.jpg

 

250x250_24841.jpg

papsjpg_24240.jpg

 

ST peislēgumi 750x521_13237.gif

 

e-zime-01_93951.png

 

NVD_20180913_VaiTuEsiApdrosinats_200x200_2_21031.png

 

Baneris-lapai-2_91132.jpg

 

GDP_150x200_ar ikonām_85513.gif

 

 

knab_banneris_42153.jpg

 

muzejs_mazsalaca_90256.JPG

 

e!_pakalpojumi_uz_mana_latvija_lv_250x250_114420.gif

 

VARAM-Vidzeme-180x180px-pastasti (002)_34622.gif

 

LVLV_200_92809.JPG

 

apCeļosim_fb_180x180(1)_42930.jpg

 

vpvkac_24032.gif

 

 

NVA baneris 200X100_24022.jpg

 

 

latvija-lv-logo_png_23842.png

 

DI_250x250_115713.png

 

Baneris150x150_43113.gif

 

BANERIS 200X200_91308.jpg

 

300x250pix_13402.jpg

 

1188-transport_100447.jpg

 

1188-business_100444.jpg

 

4lietas_klekshi_102839.png

 

vugd.gov.lv

 

rsz_3vz_logotips_800_80055.jpg

 

250x250-baneris-Upes-Oga_22713.gif

 

rsz_banneris_1_84550.jpg



(c) 2011-2019 Mazsalaca.lv
Visas tiesības aizsargātas

png

Realizācija Tup un Turies